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爱吃土豆的注意,吃土...

东莞蔬菜配送告诉你: 土豆能供给人体大量有特殊保护作用的蛋白液,能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,可预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样...

这两类人喝粥最养胃,...

这两类人喝粥最养胃,但有胃病的人千万少喝粥,因为…… 很多人都知道,喝粥、吃面养胃,但事实上,喝粥并不是治疗胃病的万金油。 由于每个人的病情不同,真正可以用粥来养胃的...

教书是老师,但育人一...

高分君说 家庭是复印机,父母是原件,孩子是复印件。如果复印件出了问题,那么我们一定要回溯到原件上去找问题。 俞敏洪曾表示,他继承了父亲的宽厚,又从母亲...

每天吃一碗 养肾又养颜...

“中国人喝粥的历史至少有2000年以上”。中医科学院研究生院教授杨力说,古籍中早有体现,《周书》就曾提到,自黄帝时起,人们开始“烹谷为粥”。国人上千年的喝粥历史证明,喝粥可养生防...

食出健康好身材:银耳...

食材:冬瓜200克,胡萝卜100克,薏米50克,银耳适量,红枣适量,白芷适量,姜适量,盐适量。  做法:  1、准备食材; 2、将薏米洗净,用水浸泡1小...

桑葚这么好,你还不知...

 桑葚的功效   1、降血脂。桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用。 2、乌发。桑椹含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽。 3、美容...

五大不健康食物

天天吃或餐餐吃,但看過今期解構,大家進食前可要三思! 1酒精 酒精類飲品含高熱量,沒有其他營養素,少飲為妙。一個單位酒精飲品含...

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八种食物是排毒“高手” 排毒,与健康和养颜都有着密切的关系。只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,才可以保证身体五脏的清洁状态,保持身体的健美和皮肤的美丽。想要身体健康、皮...

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警惕!五类常见早餐最易长赘肉 许多漂亮MM以为,不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥,其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃得不当只会让你越来越胖哦。认清这些错误吃法,就能够避免成为...

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番茄不可乱吃,注意六大禁忌 番茄是我们日常生活中最常见的食物,由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎,特别是维C的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌的,吃不对反而会使健康受损...

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男性十种最养生套餐 桌上要讲究搭配,正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养,甚至会让身体受到危害。下面小编就给大家推荐一些春季养生食谱,一起来看看吧...

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胃不好不能多吃哪些水果 很多肠胃不好的人在饮食的时候需要特别注意,一不小心,有些食物会加重肠胃负担,造成健康隐患。 猕猴桃通便但“烧心” 猕猴桃可以通...

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防便秘5大误区 如何治疗便秘,饮食调理便秘无疑是最受推崇的治疗便秘方法。注重饮食的确可以有效帮助缓解、治疗便秘。但饮食治疗便秘却很容易将人导入几个盲点,揭秘治疗便秘的5大饮食误...

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饮食久妙招,清肠排毒一身轻 说到清肠排毒,其实通过日常生活食物清肠排毒计划,就可以轻松排除毒素。下面小编就为大家介绍一些平时生活中很容易做到的饮食清肠排毒方法。 ...

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    惊蛰时节、十种食物教你灭肝火     蔬菜在我们所需要的营养中占了很大的份量,下面介绍几种对肝疾病有好处     的蔬菜 大蒜...

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四款药膳粥助你软化心血管 冬天空气相对干燥,心脑血管病也进入发病 的高峰期。因为这个季节人体受到寒冷刺激后,毛细血管收缩,易导致血管阻塞,血液流通受阻,使血管内的毒...

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八款平价护心食物让你更长寿 如今市面上越来越多的心脏保健品面世,质量好坏参杂让人难以分辨。既然如此,还不如选择食用下面推荐的8款食物,它们都具有强大的心脏保健效果,天然又平价...

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九种食物教你抗肠龄老化 “肠道美,人就美!”这句广告语曾经引起了很多女性对“肠龄”的重视。专家也指出,只有肠道常葆年轻化,才能促进营养吸收,使五脏六腑都处于良性工作状...

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四类食物助你赶走抑郁一身轻   你是否曾经有过这样的体验:在一天繁忙劳累的工作过后,特别想来一碗热气腾腾的鸡汤?所以说,情绪影响着你对食物的选择。但你是否...

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护心好帮手:红色食物 春季气温忽高忽低,气压变化大,气候也较干燥,体内的血液黏稠度就会增高,血液流动速度减慢,加上血管收缩时间相对延长,一些人特别是老年人因血管硬...