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创胜饮食最新饮食健康

东莞蔬菜配送告诉你:...

到了仲春时节,春风阵阵,百花盛开,虽然是一派好春光,然而空气中漂浮的花粉却令不少人饱受过敏困扰。打喷嚏、流鼻涕、身上发痒……种种过敏症状让人苦恼不已。其实,抗拒过敏的方法有很多,...

东莞蔬菜配送告诉你—...

1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。 这样做的好处:a、熬起粥来节省时间;b、搅动时会顺着一个方向转;c、熬出的粥酥、口感好。 2、开水下锅:大家的普遍共识都是...

东莞蔬菜配送告诉你—...

一. 镜子不宜正对着床.      任何一边若有镜子对照着,都是不利的。除可影响健康和夫妻感情外,更可影响财运、子嗣等。尤其是床尾的位置,更不可挂镜子。因为...

东莞蔬菜配送告诉你—...

1 炒茄子前,用开水焯一下或用盐腌出苦水,这样就不吸油了 2 芒果在煤气炉上转几秒,那皮就很好剥了,番茄剥皮,用开水烫下,皮就容易剥下来了 3 普通的铁锅,需要煎...

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偏方一 姜汁泡脚,散寒,治疗手脚冰凉 东莞蔬菜配送提醒:“姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。” 东莞创蔬菜...

东莞蔬菜配送告诉你—...

东莞蔬菜配送告诉你,“粗粮”,是相对加工比较正规和精细的粮食而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。不可否认,...

东莞蔬菜配送——牛奶...

牛奶的妙用  1、除鱼腥味-炸鱼前先把鱼浸入牛奶中片刻,既能除腥,又能增强佳味。  2、做冻鱼-在做冻过的鱼时,汤中加些牛奶,会使鱼的味道更鲜。  3、除蒜味-喝杯牛奶,可...

中山蔬菜配送告诉你—...

早餐是人们一天中最重要的一餐,很多人因为觉得它比较简单,所以对它非常不重视更不清楚早餐其实有很多禁忌,假如早餐吃的不好,不仅会危害人的身体,还会让人越吃越胖,现在就来看看减肥早餐...

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1、洗头前,先用梳子将头发梳开 一边用梳子按摩头皮,然后用清水先将头发冲洗一遍,这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少,如此在洗头时,便可减少洗发精的用量,以降低对头皮...

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1、荔枝 有失眠多梦等等情况的患者多半是因为晚上睡觉前大脑活动过于频繁所导致,在这种情况下就难以保持平静的情绪,因此而导致失眠。就算好不容易入眠也会出现有多梦的情况,严重的影...

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1.冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪,吃完就睡,会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量信息,然后自动储存并变成脂肪。另外,研究发现,睡前吃高糖食物容易做噩梦。 ...

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1、炒菜时,不要加冷水,冷水会使菜变老变硬不好吃,而加开水炒出来的菜又脆又嫩。  2、炒藕丝时,一边炒一边加些水,能防止藕变黑。  3、炒鸡蛋时,一个蛋加一汤匙温水搅匀,就...

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 有些人稍微一跑就累得喘气,似乎觉得很气短,那就需要补气补血一起来了,两手都要硬。东莞蔬菜配送下面介绍两款补气补血汤。      1...

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1. 盐 盐会让骨骼丢失钙。营养学家称,每摄入2.300毫克的盐,你就会丢失40毫克的钙。有一项研究对比了高盐膳食和低盐膳食的绝经后的女性,结果发现那些吃盐多的女性骨骼丢失的矿...

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干燥上火 用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。 便秘 用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬...

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食醋保健成为一种时尚,悄然在家庭中流行,但醋未必对每个人都有保健作用,醋的副作用不能忽视。东莞蔬菜配送告诉你:有八种人吃醋会引发各种不适,吃醋的时候可要小心了! 1、空腹者不...

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   东莞蔬菜配送教你做几款靓汤:     一、 鱼头豆腐汤­     原料:鱼头1个(约500克) 嫩豆腐1盒  香菇8朵 &nbs...

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有的人天天洗澡、洗头,有的人隔3天洗一次,还有的能撑上一星期才勉强洗一次。洗得勤快的会觉得洗得不勤快的浑身脏兮兮,而洗得不勤快的倒也振振有词:“洗那么勤快,不怕把秀发洗坏了吗?”...

东莞蔬菜配送告诉你—...

一忌:洗头时用指甲挠头皮 指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。 二忌:护发素涂在发根 由于洗发时头发...

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1、煮水饺时,在水里放一颗大葱或在水开后加点盐,再放饺子,饺子味道鲜美不粘连;在和面时,每500克面粉加拌一个鸡蛋,饺子皮挺刮不粘连;        2、炖肉时,在...